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Entspannt und beweglich mit Yoga

Der Verein KKRN-aktiv am Standort Dorsten startet ab August 2022 mit neuen Yoga-Kursen. Eine gute Gelegenheit sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene reinzuschnuppern.

„Yoga vereint viele positive Wirkungen von Bewegung auf Körper und Geist. Die verschiedenen Bewegungen und Figuren fördern viele tiefliegende Muskelgruppen. Dadurch verringert sich die Verletzungsanfälligkeit, die Körperhaltung und der Rumpf werden zusätzlich stabilisiert und mehr Sauerstoff kann in die Muskeln fließen. Dazu trägt Yoga wesentlich zur körperlichen und geistigen Entspannung bei und reduziert Stress“, erklärt Yvonne Hollmeyer Yogalehrerein und Leitung eines der Yoga-Kurse.

Yoga findet immer donnerstags von 14.00 – 15.00 Uhr oder von 16.00 bis 17.30 Uhr in unseren neuen Räumlichkeiten „Alte Post“, Südwall 29 in Dorsten (5 Gehminuten vom Dorstener Krankenhaus entfernt) statt.

Weitere Infos und Anmeldung unter 02362 29-57211 oder unter aktiv@kkrn.de.


Der KKRN-aktiv e.V. ist ein gemeinnütziger Verein, der ein weitgefächertes Angebot aus den Bereichen Gesundheitssport, Rehasport, Ernährung sowie eine Elternschule anbietet. Der Verein ist ansässig an den vier Standorten des Klinikverbundes KKRN Katholisches Klinikum Ruhrgebiet Nord GmbH, der größten Klinikgesellschaft im nördlichen Ruhrgebiet. Auf unserer Homepage www.kkrn-aktiv.de finden Interessierte umfassende Informationen über unsere Bewegungsangebote.

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