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Preisverleihung Actionbound „Der Schatz des Dorstener Lippepiraten Jack“ der youngcaritas

Es ist soweit! Der Schatz des Dorstener Lippepiraten Jack wurde auf drei Familien aufgeteilt! Auf…

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Über je einen nagelneuen eBook-Reader freuen sich die drei Gewinner der diesjährigen Schultüten-Füllaktion!

Über je einen nagelneuen eBook-Reader freuen sich die drei Gewinner der diesjährigen Schultüten-Füllaktion! Lotta, Daniel…

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Neues Format „Dorsten zeigt Gärten“ mit neun Gastgebern lockt hunderte Besucher

Am vergangenen Sonntag öffneten neun Gärten ihre Pforten für das Folgeformat von „MITte zeigt Gärten“.…

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Konstruktiver Austausch beim virtuellen Dorstener „Kultur-Gipfel“

Akteure der Dorstener Kulturlandschaft sprechen mit Politikern über Auswirkungen der Pandemie Am Ende des virtuellen…

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Partnerprogramm

Großes Interesse an Förderung für Vereine und neuem Partnerprogramm zur Stärkung der Region

Auch unsere zweite Informationsveranstaltung für Vereine war trotz verschärfter Bestimmungen sehr gut besucht und wir…

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Große Resonanz auf Informationsveranstaltung für Vereine von meinDorsten.de

Schon kurz nach der Bekanntgabe des Termins für die erste Informationsveranstaltung erreichten uns so viele…

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Di31Aug(Aug 31)19:30Di07Dez(Dez 7)21:00Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik(August 31) 19:30 - (Dezember 7) 21:00 FBS Dorsten-MarlKategorie:Sonstiges

Details

Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik

https://www.fbs-dorsten-marl.de/kurse-1/V5733-018

Mit Pilates und Elementen der Wirbelsäulengymnastik den Rücken stärken und mehr Beweglichkeit erlangen.
Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen sollen abgebaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden.
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der in erster Linie die tiefliegende Muskulatur gestärkt sowie die Körperhaltung verbessert wird. Bei den Übungen werden Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit und Anspannung mit Entspannung verbunden. Der Schwerpunkt dieser Trainingsmethode liegt auf der Körperkontrolle, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ein Garant für mehr Körperbalance und Beweglichkeit darstellt.
In diesem Kurs werden zusätzlich zum Pilatestraining durch gezielte Dehnübungen und den Einsatz der Faszienrollenmassage nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien optimal trainiert, sodass Muskelverkürzungen und Verspannungen gelöst und schlaffes Bindegewebe gefestigt wird.
Die Kombination dieser Trainingsformen trägt zu einem neuen „faszinierenden“ Körpererlebnis bei.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke

Zeitraum: Di, 31.08.2021 – Di, 07.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 6
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Heike Robinson
Kursnummer: V5733-018

Zeit

19:30 - 21:00

Ort

FBS Dorsten-Marl

Beethovenstr. 1, 46282 Dorsten

Di07Sep(Sep 7)19:30Di14Dez(Dez 14)21:00Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik(September 7) 19:30 - (Dezember 14) 21:00 FBS Dorsten-MarlKategorie:Sonstiges

Details

Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik

https://www.fbs-dorsten-marl.de/kurse-1/V5733-018

Mit Pilates und Elementen der Wirbelsäulengymnastik den Rücken stärken und mehr Beweglichkeit erlangen.
Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen sollen abgebaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden.
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der in erster Linie die tiefliegende Muskulatur gestärkt sowie die Körperhaltung verbessert wird. Bei den Übungen werden Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit und Anspannung mit Entspannung verbunden. Der Schwerpunkt dieser Trainingsmethode liegt auf der Körperkontrolle, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ein Garant für mehr Körperbalance und Beweglichkeit darstellt.
In diesem Kurs werden zusätzlich zum Pilatestraining durch gezielte Dehnübungen und den Einsatz der Faszienrollenmassage nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien optimal trainiert, sodass Muskelverkürzungen und Verspannungen gelöst und schlaffes Bindegewebe gefestigt wird.
Die Kombination dieser Trainingsformen trägt zu einem neuen „faszinierenden“ Körpererlebnis bei.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke

Zeitraum: Di, 31.08.2021 – Di, 07.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 6
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Heike Robinson
Kursnummer: V5733-018

Zeit

19:30 - 21:00

Ort

FBS Dorsten-Marl

Beethovenstr. 1, 46282 Dorsten

Di14Sep(Sep 14)19:30Di21Dez(Dez 21)21:00Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik(September 14) 19:30 - (Dezember 21) 21:00 FBS Dorsten-MarlKategorie:Sonstiges

Details

Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik

https://www.fbs-dorsten-marl.de/kurse-1/V5733-018

Mit Pilates und Elementen der Wirbelsäulengymnastik den Rücken stärken und mehr Beweglichkeit erlangen.
Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen sollen abgebaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden.
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der in erster Linie die tiefliegende Muskulatur gestärkt sowie die Körperhaltung verbessert wird. Bei den Übungen werden Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit und Anspannung mit Entspannung verbunden. Der Schwerpunkt dieser Trainingsmethode liegt auf der Körperkontrolle, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ein Garant für mehr Körperbalance und Beweglichkeit darstellt.
In diesem Kurs werden zusätzlich zum Pilatestraining durch gezielte Dehnübungen und den Einsatz der Faszienrollenmassage nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien optimal trainiert, sodass Muskelverkürzungen und Verspannungen gelöst und schlaffes Bindegewebe gefestigt wird.
Die Kombination dieser Trainingsformen trägt zu einem neuen „faszinierenden“ Körpererlebnis bei.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke

Zeitraum: Di, 31.08.2021 – Di, 07.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 6
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Heike Robinson
Kursnummer: V5733-018

Zeit

19:30 - 21:00

Ort

FBS Dorsten-Marl

Beethovenstr. 1, 46282 Dorsten

Di21Sep(Sep 21)19:30Di28Dez(Dez 28)21:00Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik(September 21) 19:30 - (Dezember 28) 21:00 FBS Dorsten-MarlKategorie:Sonstiges

Details

Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik

https://www.fbs-dorsten-marl.de/kurse-1/V5733-018

Mit Pilates und Elementen der Wirbelsäulengymnastik den Rücken stärken und mehr Beweglichkeit erlangen.
Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen sollen abgebaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden.
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der in erster Linie die tiefliegende Muskulatur gestärkt sowie die Körperhaltung verbessert wird. Bei den Übungen werden Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit und Anspannung mit Entspannung verbunden. Der Schwerpunkt dieser Trainingsmethode liegt auf der Körperkontrolle, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ein Garant für mehr Körperbalance und Beweglichkeit darstellt.
In diesem Kurs werden zusätzlich zum Pilatestraining durch gezielte Dehnübungen und den Einsatz der Faszienrollenmassage nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien optimal trainiert, sodass Muskelverkürzungen und Verspannungen gelöst und schlaffes Bindegewebe gefestigt wird.
Die Kombination dieser Trainingsformen trägt zu einem neuen „faszinierenden“ Körpererlebnis bei.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke

Zeitraum: Di, 31.08.2021 – Di, 07.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 6
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Heike Robinson
Kursnummer: V5733-018

Zeit

19:30 - 21:00

Ort

FBS Dorsten-Marl

Beethovenstr. 1, 46282 Dorsten

Di28Sep(Sep 28)19:30Di04Jan(Jan 4)21:00Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik(September 28) 19:30 - (Januar 4) 21:00 FBS Dorsten-MarlKategorie:Sonstiges

Details

Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik

https://www.fbs-dorsten-marl.de/kurse-1/V5733-018

Mit Pilates und Elementen der Wirbelsäulengymnastik den Rücken stärken und mehr Beweglichkeit erlangen.
Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen sollen abgebaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden.
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der in erster Linie die tiefliegende Muskulatur gestärkt sowie die Körperhaltung verbessert wird. Bei den Übungen werden Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit und Anspannung mit Entspannung verbunden. Der Schwerpunkt dieser Trainingsmethode liegt auf der Körperkontrolle, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ein Garant für mehr Körperbalance und Beweglichkeit darstellt.
In diesem Kurs werden zusätzlich zum Pilatestraining durch gezielte Dehnübungen und den Einsatz der Faszienrollenmassage nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien optimal trainiert, sodass Muskelverkürzungen und Verspannungen gelöst und schlaffes Bindegewebe gefestigt wird.
Die Kombination dieser Trainingsformen trägt zu einem neuen „faszinierenden“ Körpererlebnis bei.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke

Zeitraum: Di, 31.08.2021 – Di, 07.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 6
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Heike Robinson
Kursnummer: V5733-018

Zeit

19:30 - 21:00

Ort

FBS Dorsten-Marl

Beethovenstr. 1, 46282 Dorsten

Di05Okt(Okt 5)19:30Di11Jan(Jan 11)21:00Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik19:30 (5) - (Januar 11) 21:00 FBS Dorsten-MarlKategorie:Sonstiges

Details

Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik

https://www.fbs-dorsten-marl.de/kurse-1/V5733-018

Mit Pilates und Elementen der Wirbelsäulengymnastik den Rücken stärken und mehr Beweglichkeit erlangen.
Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen sollen abgebaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden.
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der in erster Linie die tiefliegende Muskulatur gestärkt sowie die Körperhaltung verbessert wird. Bei den Übungen werden Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit und Anspannung mit Entspannung verbunden. Der Schwerpunkt dieser Trainingsmethode liegt auf der Körperkontrolle, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ein Garant für mehr Körperbalance und Beweglichkeit darstellt.
In diesem Kurs werden zusätzlich zum Pilatestraining durch gezielte Dehnübungen und den Einsatz der Faszienrollenmassage nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien optimal trainiert, sodass Muskelverkürzungen und Verspannungen gelöst und schlaffes Bindegewebe gefestigt wird.
Die Kombination dieser Trainingsformen trägt zu einem neuen „faszinierenden“ Körpererlebnis bei.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke

Zeitraum: Di, 31.08.2021 – Di, 07.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 6
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Heike Robinson
Kursnummer: V5733-018

Zeit

19:30 - 21:00

Ort

FBS Dorsten-Marl

Beethovenstr. 1, 46282 Dorsten

Di12Okt(Okt 12)19:30Di18Jan(Jan 18)21:00Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik19:30 (12) - (Januar 18) 21:00 FBS Dorsten-MarlKategorie:Sonstiges

Details

Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik

https://www.fbs-dorsten-marl.de/kurse-1/V5733-018

Mit Pilates und Elementen der Wirbelsäulengymnastik den Rücken stärken und mehr Beweglichkeit erlangen.
Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen sollen abgebaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden.
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der in erster Linie die tiefliegende Muskulatur gestärkt sowie die Körperhaltung verbessert wird. Bei den Übungen werden Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit und Anspannung mit Entspannung verbunden. Der Schwerpunkt dieser Trainingsmethode liegt auf der Körperkontrolle, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ein Garant für mehr Körperbalance und Beweglichkeit darstellt.
In diesem Kurs werden zusätzlich zum Pilatestraining durch gezielte Dehnübungen und den Einsatz der Faszienrollenmassage nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien optimal trainiert, sodass Muskelverkürzungen und Verspannungen gelöst und schlaffes Bindegewebe gefestigt wird.
Die Kombination dieser Trainingsformen trägt zu einem neuen „faszinierenden“ Körpererlebnis bei.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke

Zeitraum: Di, 31.08.2021 – Di, 07.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 6
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Heike Robinson
Kursnummer: V5733-018

Zeit

19:30 - 21:00

Ort

FBS Dorsten-Marl

Beethovenstr. 1, 46282 Dorsten

Di19Okt19:30Di25Jan(Jan 25)21:00Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik19:30 - (Januar 25) 21:00 FBS Dorsten-MarlKategorie:Sonstiges

Details

Fit mit Pilates und Wirbelsäulengymnastik

https://www.fbs-dorsten-marl.de/kurse-1/V5733-018

Mit Pilates und Elementen der Wirbelsäulengymnastik den Rücken stärken und mehr Beweglichkeit erlangen.
Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen sollen abgebaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden.
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der in erster Linie die tiefliegende Muskulatur gestärkt sowie die Körperhaltung verbessert wird. Bei den Übungen werden Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit und Anspannung mit Entspannung verbunden. Der Schwerpunkt dieser Trainingsmethode liegt auf der Körperkontrolle, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ein Garant für mehr Körperbalance und Beweglichkeit darstellt.
In diesem Kurs werden zusätzlich zum Pilatestraining durch gezielte Dehnübungen und den Einsatz der Faszienrollenmassage nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien optimal trainiert, sodass Muskelverkürzungen und Verspannungen gelöst und schlaffes Bindegewebe gefestigt wird.
Die Kombination dieser Trainingsformen trägt zu einem neuen „faszinierenden“ Körpererlebnis bei.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters.

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch und Getränke

Zeitraum: Di, 31.08.2021 – Di, 07.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 6
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Heike Robinson
Kursnummer: V5733-018

Zeit

19:30 - 21:00

Ort

FBS Dorsten-Marl

Beethovenstr. 1, 46282 Dorsten

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