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VHS-Kurse: Achtsam und entspannt ins Frühjahr

Der Workshop „Einschlafen, durchschlafen, besser schlafen“ lässt Sie frischer aufstehen denn je (Donnerstag, 10.03.2022, 18.30 – 20.30 Uhr, 12,50 €). Lernen Sie richtig durchzuatmen – „Die Atmung: Energiequelle deines Lebens“ (Samstag, 12.03.22, 9.15 – 12.15 Uhr, 19 €). Erholung für Körper und Geist erwartet die Teilnehmenden im „Entspannungs-Workshop mit Yogaübungen im MÄRZ“ (Samstag, 12.03.2022, 13.30 – 16.00 Uhr, 13 €). Erleben Sie durch angeleitete Tiefenmeditation positive Gefühle mit Hilfe der „Emotionalkörper-Therapie“ (online-Kurs: Mittwoch, 09.03.2022, 18.00 – 20.30 Uhr, 14 €). Mit „Einfach ICH: Wohlfühlen von Kopf bis Fuß“ tun Sie mal etwas nur für sich (Samstag, 26.03.22, 10.00 – 16.00 Uhr, 37 €).

Weitere Informationen finden Sie unter www.vhsundkultur-dorsten.de/vhs/aktuelles

Anmeldungen nimmt die VHS gerne unter der Tel. 0 23 62 / 66 41 60, per E-Mail unter vhs-und-kultur@dorsten.de oder online unter www.vhs-dorsten.de entgegen.

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