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Seelenfrieden – Ein Achtsamkeits- und Meditationskurs

Neu in der VHS: Seelenfrieden – Ein Achtsamkeits- und Meditationskurs

Erlernen Sie neue Wege im Umgang mit Stress und Überlastungen, damit Ihr eigener Seelenfrieden wiederhergestellt wird und Ihre Gesundheit erhalten bleibt. Sie erlernen an jedem Kurstag eine neue Technik sowohl aus dem aktiven als auch aus dem passiven Bereich der Meditation kennen. Meditationsformen sind u. a.: Stille-, Farb-, Bewegungs-, Körper- und Achtsamkeitsmeditationen. In einer persönlichen Atmosphäre bekommen Sie der Gruppe genügend Zeit und Raum, Erfahrungen auszutauschen und werden durch die Kursleiterin individuell begleitet.

Ab Donnerstag, 16.03.2023, 6 Termine, 18:30 – 20:00 Uhr, Gebühr: 39,50 €

Anmeldungen nimmt die VHS gerne unter der Tel. 0 23 62 / 66 41 60, per E-Mail unter vhs-und-kultur@dorsten.de oder online unter www.vhs-dorsten.de entgegen.

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