Terminänderung:
Der Kurs „Yoga 60+: Beweglich und gesund bleiben“ beginnt erst am 09.09.2020!
Ob mit acht, 20, 60 oder 80+ – Yoga geht immer, wenn man sich darauf einlässt.
Yoga ist ein Werkzeug, um sich selbst zu finden, Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln, den Körper als Partner im Leben wahrzunehmen und mit ihm achtsam umzugehen. Mit Begeisterung üben, Grenzen erfahren, akzeptieren, Haltungen anpassen lernen und darin verweilen – und sich nach der Yoga-Praxis besser fühlen. Probiert es aus!
Yoga 60+: Beweglichkeit und gesund bleiben, ab Mittwoch, dem 09.09.2020, 16:30 – 18:00 Uhr
Informationen zu weiteren Yoga-Kursen sowie Angeboten zur Entspannung und Selbsterfahrung findet ihr unter www.vhs-dorsten.de.
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Quelle: Facebook Volkshochschule Dorsten – VHS Dorsten
https://www.facebook.com/VHSDorsten/photos/a.159264420908527/1680025782165709?type=3&sfns=mo
Yoga 60+: Beweglich und gesund bleiben
Mittwochs (8 Termine): 16:30 – 18:00 Uhr, 50 €
Was ist Yoga? Muss ich mich dafür verbiegen? Braucht es eine gewisse Kondition oder bin ich schon zu alt, um damit zu beginnen? Yoga ist ein Werkzeug, um wieder zu sich selbst zu finden, Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln, den Körper als Partner im Leben wahrzunehmen und mit ihm achtsam umgehen zu lernen. Ob mit acht, 20, 60 Jahren oder 80plus – Yoga geht immer, wenn Sie sich darauf einlassen. Jeder Lebensabschnitt hat seine eigenen Yoga-Qualitäten. Mit Begeisterung üben, eigene Grenzen erfahren und akzeptieren, Haltungen entsprechend anpassen lernen und dann genussvoll darin verweilen. Das Ziel ist es, sich nach einer Yoga-Praxis besser zu fühlen als vor der Praxis! Probieren Sie es aus.
Bei Interesse melden Sie sich bitte im Servicebüro unter 02362 66-4160 oder 02362 66-4164 oder schreiben Sie uns eine E-Mail: vhs-und-kultur@dorsten.de
Hier finden Sie unter „Gesundheit und Umwelt: Entspannung“ weitere Informationen und können sich online anmelden.
Quelle: VHS Dorsten
https://www.vhsundkultur-dorsten.de/vhs/event/online-kurs-hatha-yoga-am-morgen
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Gregor Föcker, Redaktion meinDorsten, 31.08.2020
