VHS – in diesen Kursen sind noch Plätze frei!
Starten Sie mit Yoga gesund in das Frühjahr! Welcher Yoga-Stil passt zu Ihnen? Ein ruhigeres Yoga? Dann begrüßen Sie den Tag mit Hatha-Yoga ab Do., 9.2. um 08:30 Uhr (14 Termine). Legen Sie noch mehr Wert auf Atmung und Meditation? Bereits nach kurzer Zeit ist häufig die belebende Wirkung Kundalini-Yoga spürbar (ab Do., 9.2., 16:45 Uhr, 13 Termine). Braucht es eine gewisse Kondition oder bin ich schon zu alt, um mit Yoga zu beginnen? Jeder Lebensabschnitt hat seine eigenen Yoga-Qualitäten: Erleben Sie dies mit Yoga auf dem Hocker 70+ (ab Do., 9.2. um 10:15 Uhr (16 Termine). Oder runden Sie mit Wellness-Yoga die Woche ab, sodass die Erholung schon mit dem Wochenende beginnt (ab Fr., 10.2., 16 Uhr, 8 Termine).
Anmeldungen nimmt die VHS gerne unter der Tel. 0 23 62 / 66 41 60, per E-Mail unter vhs-und-kultur@dorsten.de oder online unter www.vhs-dorsten.de entgegen.
