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Drohnenaufnahme von Dorsten meinDorsten
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Was ist Yoga? Online-Schnupperangebot der VHS

Was ist Yoga und wie geht Yoga-online? „Du wolltest schon immer mit Yoga beginnen oder bist gerade jetzt in der Pandemie neugierig geworden? Hier bekommst du die Chance online Yoga auszuprobieren. Besondere körperliche Voraussetzungen gibt es nicht: Denn Yoga passt sich dem Menschen an, nicht der Mensch dem Yoga. Yoga ist ein Übungs-Weg und gleichzeitig ein besonderer Zustand unseres Geistes. Das Ziel ist es, wieder bei sich anzukommen. Und all das online. Wenn du offen bist Neues auszuprobieren – auch das ist Yoga – dann brauchst du dafür nur einen Laptop/PC mit Kamera oder ein Tablet, deine Yoga-Matte, Teppich oder Decke, ein paar Kissen, bequeme Kleidung, deine Tasse Tee und 90 Minuten Zeit für dich. Du erfährst in diesem Workshop anhand einer leichten Yoga-Praxis die ersten Schritte im Yoga – in Theorie und Praxis. Ich leite dich an, so als wärest du im Yoga-Studio, in einer kleinen Gruppe – und dennoch ganz bequem und sicher zuhause. Ich freue mich auf dich!“ Yogalehrerin BDY/EYU Sabine Schaar-Sökefeld

Der Workshop findet am Dienstag, den 30. März, 19.30 Uhr statt. Die Gebühr beträgt 11 €.  Melden Sie sich bitte an unter: Tel.: 02362/66-4160, E-Mail: vhs-und-kultur@dorsten.de oder online unter: www.vhs-dorsten.de

Wir senden den Teilnehmer*innen dann rechtzeitig den Zugangscode für die Online-Veranstaltung zu.

 

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