Die VHS Dorsten startet mit einem vielfältigen Gesundheitsprogramm und setzt dabei auf Angebote rund um Bewegung, Entspannung, Wohlbefinden und gesunde Ernährung.
Ein besonderer Höhepunkt im Programm ist der 16. Dorstener Gesundheitstag unter dem Motto „Rund ums Gelenk – von der Vorsorge bis zum Gelenkersatz“. Die Besucherinnen und Besucher erwartet unter anderem eine Live-Simulation einer Knie-Operation, ergänzt durch fachkundige Vorträge sowie einen abwechslungsreichen Informationsmarkt mit Beratungsangeboten und Mitmachaktionen. Für Entspannung und Stressabbau sorgen zahlreiche Yoga-Kurse, Qigong, Klangentspannung, spezielle Workshops sowie drei neue zertifizierte Präventionskurse. Wer sich lieber aktiv bewegt, findet in Kursen wie Nordic Walking, Pilates, Fitness, Zumba oder Aqua-Jogging passende Angebote – vom sanften Einstieg bis zum anspruchsvolleren Training.
Ergänzt wird das Programm durch den bewährten und gebührenfreien „Letzte-Hilfe-Kurs“, der grundlegendes Wissen zur Begleitung von Menschen am Lebensende vermittelt. Arbeitnehmende haben zudem die Möglichkeit, im Rahmen eines Bildungsurlaubs an Kursen zu Stressbewältigung oder Positiver Psychologie teilzunehmen.
Auch Kinder und Jugendliche profitieren von neuen Tanzangeboten, während Erwachsene sich unter anderem beim Golfen oder Rudern ausprobieren können. In der VHS-Küche stehen Kurse zu gesunder Ernährung, italienischer Küche sowie genussvolle Weinabende auf dem Programm.
Anmeldungen zu den Kursen nimmt die Volkshochschule Dorsten ab sofort telefonisch unter 0262 / 66 4160, online oder per E-Mail unter info@vhs-dorsten.de entgegen. Weitere Informationen sind auf der Website der VHS Dorsten unter www.vhs-dorsten.de zu finden.
