Ein Angebot an alle „Heimurlauber“, die in den Ferien aktiv sein wollen.
Innerhalb einer Stunde hast du, mithilfe von Übungen aus dem Kraftausdauerbereich, deine gesamte Körpermuskulatur trainiert.
Die Kombination und Abfolge der Übungen ist eine ideale Mischung aus muskelaufbauenden, definierenden, fettverbrennenden und ausdauerfördernden Übungen.
Da jeder seine Intensität selbst bestimmen kann, ist der Kurs sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

https://www.fbs-dorsten-marl.de/kurse-1/V5733-038S

Zeitraum: Mi, 14.07.2021 – Mi, 04.08.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr – 18:45 Uhr
Ort: Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Johannes 1
Gebühr: 18,80 Euro
Leitung: Birgit Witten
Kursnummer: V5733-038S